Olmazsa Olmaz 4 temel Besinler
Devamı

Olmazsa Olmaz 4 temel Besinler

Japonlar'ın dünyanın en uzun yaşayan insanları olduğu saptandı.Bilim insanları, ortalama 86 yıl yaşayan Japonlar'ın uzun yaşamasının sırrını araştırdı.

Bu 3 Neden Kilo Vermeyi Engelliyor
Devamı

Bu 3 Neden Kilo Vermeyi Engelliyor

Pek çok kişi aynı dertten mustarip! Ne yaparlarsa yapsınlar kilo veremiyor, aylarca diyet uygulamalarına rağmen fazla kilolarından kalıcı olarak kurtulmayı başaramıyorlar.Hal böyle olunca "Diyetimi aksatmadığım halde vücudum direnç gösteriyor" diyerek sineye çekiyor, aslında bunun altında kolayca çözülebilecek sorunların yattığını bilmeden çaresizce kabullenebiliyorlar!

Süte Oranla 3 Kat Daha Kalsiyum İçeriyor Derledik
Devamı

Süte Oranla 3 Kat Daha Kalsiyum İçeriyor Derledik

Tarihi 5 bin yıla dayanan keçiboynuzu, nefes darlığı ve astımı tedavi ederken; afrodizyak etkisiyle cinsel sorun yaşayanların da imdadına yetişiyor.Her gıda insan sağlığına ayrı bir katkı sağlıyor. Dengeli ve düzenli beslenme ile birçok hastalıktan korunmak mümkün oluyor.

Bağışıklık Sistemi Düşük Olanlar Dikkat
Devamı

Bağışıklık Sistemi Düşük Olanlar Dikkat

Mikropların kol gezdiği şu günlerde hastalanmamak için ev yapımı turşu, kefir ve şalgam gibi gıdaları tüketmek gerekiyor.Tarhana, sakatat ve tavuk suyu çorba ise yatağa düşenleri hızla ayağa kaldırıyor...Mevsimsel hastalıklar küçük-büyük herkesi yatağa düşürüyor.

Kahvenin Mucizevi Faydaları
Devamı

Kahvenin Mucizevi Faydaları

Kahvenin bu faydası ilk kez ortaya çıktıKahve Parkinson hastalığıyla ilgili semptomları azaltabilirScience Daily'de Dr. Ronald Postuma tarafından kaleme alınan bir çalışmaya göre, kahve içmek Parkinson hastalarının hareketlerini kontrol etmelerinde onlara yardımcı oluyor.

Günde 30 Zeytin Yemenin Yararları
Devamı

Günde 30 Zeytin Yemenin Yararları

Prof. Karatay, zeytinin faydalarını öve öve bitiremedi.Şimdi de yağının güzellik iksiri olduğunu söyledi.Balıkesir'in Gömeç ilçesinde bir firmanın düzenlediği hasat şenliğine katılan Prof. Canan Karatay, zeytin ve zeytinyağının önemine dikkat çekti.

    Yeşil Yapraklı Sebzeler Yemenizi Öneriyoruz
Devamı

Yeşil Yapraklı Sebzeler Yemenizi Öneriyoruz

Brokoli, ıspanak ve pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler, vücutta antioksidan etkisi gösterirler. Böylece toksik kimyasallar vücudunuzda dolaşamaz Ekim itibariyle Meme Kanseri Farkındalık Ayı'na girmiş bulunuyoruz.

Unutkanlığın İlacı Nelerdir
Devamı

Unutkanlığın İlacı Nelerdir

Antioksidan zengini yeşil çay öğrenmeyi de, hatırlamayı da pozitif etkiliyor.Prof. Dr. Ekrem Sezik, "Günde 4-5 kupa yeşil çay içilmesiyle antioksidan alınır ve kalp-damar sağlığı korunur.

Balık Yağı Obeziteyi Nasıl Engelliyor Bakalım
Devamı

Balık Yağı Obeziteyi Nasıl Engelliyor Bakalım

Diyabete olan eğilimi azaltan balık yağı, insülin direncini düşürmeye yardım ediyor. Ayrıca şişmanlamayı ve dolayısıyla obeziteyi azalttığına dair bilimsel çalışma sonuçları da mevcut.

Sakinleştirici Bitki Çaylarını Derledik
Devamı

Sakinleştirici Bitki Çaylarını Derledik

Eğer stres, kaygı ve uykusuzluktan şikayetçiyseniz terapi, ilaç tedavisi ve bazı meditasyon tekniklerini denemiş olabilirsiniz. Bu tip tedaviler sorununuz için bir çözüm olabilir ve bunlara ek olarak sakinleştirici bitki çaylarını deneyebilirsiniz.